Promovare afaceri, știri din business și comunicate de presă

Practicarea sportului cu ajutorul unor aparate pentru fitness urban este la moda. si are chiar un nume: antrenament de strada. Iata cele 3 motive (foarte bune) pentru a incepe si tu!
Antrenamentul pe strada este la moda. Este un amestec delicat de antrenament de forta si gimnastica care poate fi practicat oriunde, singur sau cu altii. Antrenamentul de strada combina exercitii de rezistenta, flexibilitate si echilibru, se practica in principal in aer liber, in contact cu natura in parcuri sau pur si simplu in strada prin utilizarea si transformarea echipamentelor urbane in aparate pentru fitness urban.
Antrenamentul cu aparate pentru fitness urban este gratuit
Si acesta este, desigur, primul motiv pentru a incepe! Gata cu abonamentul de la sala care costa destul de mult. Principalul avantaj al realizarii unor zone cu aparate pentru fitness urban este ca nu costa nimic. Nu este nevoie sa investesti in accesorii de culturism (cum ar fi gantere, muschi sau bare push-up). Cu putina imaginatie, orice element al planificarii urbane poti face sport: flotari pe o banca. Scopul: construirea muschiului cu greutatea corpului, nici mai mult, nici mai putin.
Antrenamentul cu aparate pentru fitness urban se poate face oricand si oriunde
Cu antrenamentul de strada, nu mai trebuie sa iti faci griji cu privire la organizarea programului tau in functie de programul de deschidere si inchidere a salii de sport. Poti sa te antrenezi dupa cum doresti, foarte devreme dimineata, foarte tarziu noaptea sau oricand in timpul zilei. Si din moment ce este suficient sa iesi in parc pentru a practica acest sport 100% urban, poti decide foarte bine sa il practici nu foarte departe de casa. Preocuparea de a gasi un loc de parcare sau de a lua mijloacele de transport in comun va exista mai putin.
Antrenamentul pe strada poate fi usor
Chiar daca vezi o multime de baieti care arata spectaculos, antrenamentul de strada cu ajutorul aparatelor de fitness urban este deschis si fetelor (sunt cateva care fac performanta in categorie). Avantaj semnificativ al acestui nou sport: este potrivit atat pentru incepatori, cat si pentru sportivi cu experienta. Indiferent daca decizi sa il practici putin sau foarte mult, ocazional sau regulat, antrenamentul de strada cu aparate pentru fitness urban se adapteaza la toate profilurile. Poti foarte bine sa incepi usor, o jumatate de ora de exercitii ici si colo. Ca in toate sporturile, este mai bine sa faci putin, dar des! Fii atent, daca ideea de a face stand-up-uri sau push-up-uri singur in zona ta te opreste putin, asociatiile de antrenament de strada incep sa infloreasca in orasele mari.
Concluzie
Sa ai grija de corpul tau atunci cand nu ai un buget pe care sa il dedici sportului nu este o sarcina imposibila. Odata cu montarea de aparate pentru fitness urban, orasul si spatiile sale devin o sala de sport.
Utilizarea mobilierului urban si a spatiilor verzi din jur ca loc de joaca este conceptul de antrenament urban sau fitness urban. Singur sau in grup, cu sau fara antrenor, acest sport este accesibil tuturor, indiferent de nivel.
Se practica pe langa alergare, un alt sport sau ca activitate in sine. Este un sport distractiv si variat, care poate fi practicat fara prea mult efort - de exemplu pentru o sesiune de stretching - sau dimpotriva, pana la extrem. Antrenamentul urban este o modalitate excelenta de a construi muschi si cardio, in aer liber si fara a cheltui un leu.