Informatii comunicate

COMUNICATE

 

Spirulina bogata in vitamine si minerale - Beneficii


Spirulina bogata in vitamine si minerale - BeneficiiCategorie : Comunicate > Sanatate
Informatie adaugata de : Bloomberg IT
publicat pe : 07.07.2017

Spirulina este o pulbere naturală de "alge" (cianbacterii) care este incredibil de bogată în proteine și o sursă bună de antioxidanți, vitamine B și alți nutrienți. Atunci când este recoltata corect din iazuri și corpuri de apă necontaminate, acesta este una dintre cele mai puternice surse de nutrienți disponibile. Este în mare parte alcătuită din proteine și aminoacizi esențiali și este de obicei recomandată vegetarilor datorită conținutului ridicat de fier natural.

Concentrația ridicată de proteine și de fier o face, de asemenea, ideala în timpul sarcinii, după intervenția chirurgicală sau oricând sistemul imunitar are nevoie de un impuls.


Spirulina pentru diete cu conținut ridicat de proteine:

Proteina completă găsită în spirulina reprezintă între 55 și 77 procente din greutatea uscată a acestei alge. Faptul că este completă înseamnă că include toți aminoacizii esențiali. Prin comparație, proteina constituie doar 27% din carne și 34% din soia. În ciuda faptului că conține o proteină completă, spirulina include cantități mai mici din următorii 3 aminoacizi decât ouăle, carnea și laptele:

cisteina

lizina

metionină


În ceea ce privește conținutul de proteine, legumele nu pot fi comparate cu spirulina, deoarece includ o cantitate mult mai mică. Conținutul ridicat de proteine ​​face spirulina un supliment alimentar ideal pentru cei care doresc sau trebuie să urmeze o dietă bogată în proteine. Proteinele creează o senzație de sațietate, reducând astfel cantitatea de alimente pe care trebuie să o consumați. Urmând o dietă bogată în proteine, veți putea scăpa foarte ușor de kilogramele în plus.


Acizi grași esențiali conținuți de Spirulina

Acest supliment dietetic include o gamă largă de acizi grași esențiali:

AA (acid arahidonic)

ALA (acid alfa-linolenic)

DHA (acid docosahexaenoic)

EPA (acid eicosapentaenoic)

GLA (acid gama-linolenic)

LA (acid linoleic)

SDA (acid stearidonic)

Acești acizi grași omega-3 și omega-6 nu pot fi sintetizați de corpul dvs., astfel încât dieta rămâne singura sursă. Unele dintre ele, cum ar fi DHA și EPA, sunt folosite ca tratamente pentru depresie, în timp ce altele sunt necesare pentru tratarea inflamației. În plus, mulți acizi grași esențiali au proprietăți antioxidante și, de asemenea, joacă un rol important în procesul de scădere în greutate.


Conținutul mineral și de vitamine al spirulinei

Spirulina abundă în vitamine și minerale, ceea ce face ca acesta să fie un supliment alimentar foarte eficient pentru oricine suferă de o deficiență nutritivă. Vitaminele conținute de această alga includ:

Vitamina A

Complexul vitaminei B

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Vitamina K


Rețineți că nu toate aceste vitamine sunt solubile în apă, deci există un risc de toxicitate. După cum sa menționat anterior, spirulina conține, de asemenea, o gamă largă de minerale:

Bor

Calciu

Clorură

Crom

Cupru

germaniu

Iod

Fier

Mangan

Magneziu

molibden

Fosfor

Potasiu

Seleniu

Sodiu

Zinc

Spirulina pare să fie deosebit de bogată în potasiu, dar celelalte minerale se găsesc și în cantități considerabile care sunt eficiente pentru tratarea deficiențelor.

 

Când alegeți Spirulina, asigurați-vă că alegeți una care este organică, deoarece altele pot fi contaminate sau au compuși nitrați ca aditivi. Proprietățile antiinflamatorii au fost utile pentru unele persoane cu dureri articulare sau alte tipuri de inflamații.


RSS Feed

# proiectinvest.ro 2
publicitate


Informatii comunicate
Alte comunicate de aceeasi firma:
book Rochii mireasa Suceava - calitate ireprosabila
book Servicii funerare Bucuresti - alaturi de un personal specializat
book Reparatii termopane - va asigura reusita in rezolvarea problemelor
book Automatic Gearbox sau puncte forte in domeniul reparatii cutii automate
book Criterii pentru alegerea ramelor pentru ochelarii de vedere
book Repartermopan partenerul tau in plase insecte
book Cazare Sinaia - desprinsa din rai
book Rochii mireasa Suceava - un plus de rafinament
book Lenjerii de pat albe cu aspect diafan
book Piscina langa Bucuresti - servicii exceptionale
 

Informatii comunicate
Alte comunicate din aceeasi categorie:
book Sedintele de masaj erotic, un veritabil beneficiu pentru tine si organismul tau
book Ceaiul bio de la Getbio.ro, un real beneficiu pentru sanatatea organismului tau
book Chlorella organica tablete – un supliment alimentar complex
book Spirulina pret – Banii sau Viata
book 3 siropuri naturale pentru copii de la Charmecosmetics.ro care nu ar trebui sa iti lipseasca
book Ce presupune o ingrijire corecta a parului si care sunt produsele de care ai nevoie?
book Spirulina pentru pierderea in greutate
book Uleiul de nucă de cocos pentru ten – un produs minune!
book Cum ne protejam pielea in acest sezon de razele nocive ale soarelui?
book Avantajele sistemului Zhalt Portabil
 
Informatii comunicate

COMUNICATE

 

Cele mai citite stiri si articole

Vezi oferta de promovare si publica acum!
Publicitatea ta !
publicitate

Parteneri PROMOAFACERI

Publicitate online - promovare produse

Comunicatul de presa - de la mesaj la stire, curs de comunicare premium cu abordare practica.

Proiect Comunicare, prima platforma online in care vorbim despre comunicare. Cursuri bazate pe experienta.

Publicitate online - promovare servicii

Servicii intocmire situatii de lucrari si devize oferta in constructii. Estimare lucrari si realizare deviz general.

Estimare resurse proiect, realizare antemasuratori pentru lucrari de arhitectura, structura si instalatii in constructii.

TextLink, vezi oferta de publicitate online

Ghid comunicare si promovare online